Aktivgruppen
Wir bieten Ihnen ein vielfältiges Angebot
mit zahlreichen Kursen an:
- Englisch:
Von Anfänger bis Fortgeschrittenen. Fragen Sie bei uns nach
- Italienisch:
Es wird die facettenreiche italienische Sprache näher gebracht
- Spanisch:
Ein Kurs für Einsteiger und Fortgeschrittene
- Französisch:
Ein Kurs, der sich an Kenntnisse und Wünsche der Teilnehmenden richtet
- Lyrik-Kreis: - Termin und Thema werden rechtzeitig in der Landshuter Zeitung angekündigt: Es werden zu angekündigten Themen wie Goethe, Schiller und Eichendorff oder der Jahreszeit entsprechende Gedichte gelesen und besprochen.
- Skat: „Gut Blatt" - Ob guter oder schlechter Spieler, jeder ist in der Skatgruppe willkommen.
- Wandergruppe - immer samstags: Wer geht, sieht mehr, als wer fährt.
Aktuell suchen wir noch nach einer Koordinatorin/einem Koordinator. Bis dahin müssen wir die Wandergruppe leider noch ruhen lassen. Wenn Sie also jemanden kennen, melden Sie sich gerne bei uns!
- Handy- und Laptopkurse - was Sie schon immer mal wissen wollten...
- Qi Gongkurse - langsame Beweglichkeitsübungen für Ausgeglichenheit in Körper, Seele und Geist.
Wir freuen uns über Ihr Interesse.
Vereinbaren Sie gerne eine Probestunde.
Der Einstieg in den fortlaufenden Kurs ist jederzeit möglich.
Der Kursplan zum Herunterladen
DownloadSchnupperstunde Qi Gong, Meditation und Tai Chi am 28. März 2023
Das Seniorenbildungs- und Kulturzentrum bietet folgende Schnupperstunde für Qi Ging, Meditation und Tai Chi an.
Tai Chi - Balance durch fließende Bewegungen
Tai Chi zeichnet sich durch langsame Bewegungen mit stetigem Wechsel zwischen An- und Entspannung aus, ein stetiger Wechsel zwischen Yin und Yang (Anspannung und Entspannung, Fülle und Leere).
Es ist eine Form, die auf dem uralten Wissen der Chinesen basiert. Dort wird das Tai Chi zur gesundheitlichen, seelischen und geistigen Beweglichkeit und früher auch zur Verteidigung erlernt und gelebt.
Die langsamen Bewegungen fördern Ausgeglichenheit und Konzentration, stärken Kreislauf und die Wirbelsäule, Verspannungen werden gelöst.
Qi Gong
Qi Gong ist eine Jahrtausende alte Bewegungs- und Meditationslehre aus China für Jung und Alt. In der traditionellen chinesischen Medizin dienen die Übungen des Qi Gong zur Gesundung und Gesunderhaltung des Menschen.
Meditation
Durch Meditationen sind wir in der Lage den Geist zu beruhigen und innere Prozesse in Bewegung zu bringen. Wir haben die Möglichkeit, Stille und Ruhe in uns einkehren zu lassen.
Am 28. März können sie kostenfrei zum Schnuppern vorbeikommen.
17:00 – 17:45 Uhr Qi Gong
18:00 – 18:45 Uhr Meditation
19:00 – 19:45 Uhr Tai Chi
Termin: Dienstag, 28. März 2023
Ort: Forum, 1. OG, Landshuter Netzwerk
Ehrenamtliche Seminarleiterin: Simone Mattila
Bitte bringen Sie mit: Decke, Yoga- oder Iso-Matte, bequeme Kleidung, kleines Kissen
Wir bitten um vorherige Anmeldung unter Tel. 0871/96367‐141
oder per Mail an
Information per PDF
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