Genussvoll essen - unbeschwert leben
Mein Essen, Mein Körper, Mein ICH !
Suchtpräventiver Workshop rund um das Thema Essen und Selbstbild, ab der 7. / 8. Klasse, 8-16 Teilnehmer
Inhalt
Erkennen von gesundem und problematischem Essverhalten
Gefühle und Bedürfnisse in Zusammenhang mit dem eigenen Konsum bringen
Kennenlernen alternativer Handlungsstrategien bei unangenehmen Gefühlen
Einfluss von SocialMedia auf den Umgang mit Schönheitsidealen und der eigenen Körperwahrnehmung
Kritisches hinterfragen von Glaubenssätzen
Ziel
Erkennen und wertschätzen der eigenen Ressourcen
Fördern der eigenen Selbstwahrnehmung und Achtsamkeit
Kennenlernen von Hilfsangeboten
Informationen und Erstanmeldung
Jennifer Pawelec, Tel. (0871) 96367-155
Dominik Dürrbeck, Tel. (0871) 96367-158