Genussvoll essen - unbeschwert leben

Mein Essen, Mein Körper, Mein ICH !

Suchtpräventiver Workshop rund um das Thema Essen und Selbstbild, ab der 7. / 8. Klasse, 8-16 Teilnehmer

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Inhalt

  • Erkennen von gesundem und problematischem Essverhalten

  • Gefühle und Bedürfnisse in Zusammenhang mit dem eigenen Konsum bringen

  • Kennenlernen alternativer Handlungsstrategien bei unangenehmen Gefühlen

  • Einfluss von SocialMedia auf den Umgang mit Schönheitsidealen und der eigenen Körperwahrnehmung

  • Kritisches hinterfragen von Glaubenssätzen

 

Ziel

  • Erkennen und wertschätzen der eigenen Ressourcen

  • Fördern der eigenen Selbstwahrnehmung und Achtsamkeit

  • Kennenlernen von Hilfsangeboten

Informationen und Erstanmeldung

 

Jennifer Pawelec, Tel. (0871) 96367-155

Dominik Dürrbeck, Tel. (0871) 96367-158