Exzessive Mediennutzung
„Oft stehen wir mit aller Welt in Kontakt, aber nicht mehr mit uns selbst [...]"
(Jon Kabat-Zinn, 2013)
Beherrschen Sie die Digitale Welt? Oder beherrscht die Digitale Welt Sie?
Angebot
Beratung und Information für Betroffene und Angehörige bei problematischer Mediennutzung kostenlos und vertraulich
Verbesserung der Balance zwischen Mediennutzung, Alltagsbewältigung und zwischenmenschlichen Beziehungen
Erlernen eines selbstbestimmten und gesunden Umgangs mit digitalen Medien
(Wieder)Finden von alten und neuen Lebens- und Handlungsspielräumen
Stärkung der eigenen Selbstwahrnehmung und Selbstregulation
Gruppenangebote auf Anfrage
Weitervermittlung zu anderen Fachstellen z.B. Kliniken, Ambulanzen, Selbsthilfegruppen, Foren
Schulungen und Informationsveranstaltungen für Fachkräfte, Eltern, Einrichtungen
Mögliche Beratungsthemen:
Gaming
Social Media
Internet, Surfen, Informations-Overload
Online Shopping
Cybersex
Online Workaholic
Downloads:
Machen Sie sich wegen Ihrer Mediennutzung Gedanken?
Machen Sie sich wegen Ihrer Mediennutzung Gedanken?
Bei der Einschätzung Ihres Mediennutzverhaltens könnte die App „Mediensucht - Teste Dich!" von unserem Kooperationspartner „Aktiv gegen Mediensucht e.V." helfen, diese kann man kostenlos im Google Play Store und Apple App Store herunterladen. Dieser Test ist vor allem für Betroffene und Angehörige im Bereich Gaming entwickelt worden.
Alternativ können Sie, ohne das Herunterladen einer App, diesen Selbsttest zur Medienabhängigkeit durchführen. Er basiert auf 10 Fragen und ist für jede Nutzungsart digitaler Medien abwendbar.
Wichtig! Die Testergebnisse sind keine Diagnose sondern dienen nur der Einschätzung des eigenen Nutzungsverhaltens in Bezug auf digitale Medien.
Zielgruppe
Betroffene und Angehörige
Fach- und Führungskräfte, Mitarbeiter:innen, Ausbilder:innen und Auszubildende im sozialen und wirtschaftlichen Bereich
Informationen und Erstanmeldung
Online-Terminvereinbarung:
Online: www.digisucht.de
Telefonische Terminvereinbarung:
Montag – Donnerstag: 10:00 – 12:00 Uhr bei Angela Neuerer, Tel. (0871) 96367 119
Bitte benutzen Sie für Ihre E-Mail-Anfrage das Kontaktformular.
Wir leiten diese dann gerne an die entsprechende Stelle weiter.
Unser Kooperationspartner
Unser Kooperationspartner „Aktiv gegen Mediensucht e.V." ist ein von Fachkräften und ehemaligen Betroffenen geführter Verein, welcher sich für die Selbsthilfe, die Entstigmatisierung, Prävention, Vernetzung, Beratung und Therapie von Mediensucht einsetzt.
Angebote -kostenlos
aktuelle Informationen zum Thema Mediensucht
Selbsthilfegruppen für Betroffene und Angehörige Online und in Präsenz
Forum für Ratsuchende zum Austausch von Betroffenen und Angehörigen
Buchempfehlungen zum Thema Mediensucht
FAQ – mit häufig gestellten Fragen
App – „Mediensucht - Teste Dich!"
Weitere Informationen und Termine finden Sie unter:
www.aktiv-gegen-mediensucht.de
Gamen, Surfen, Chatten, Streamen
– jederzeit, überall, grenzenlos.
Digitale Medien eröffnen vielfältige Möglichkeiten, ungeahnte Dimensionen und fantastische Welten. Sie schenken uns Unterhaltung, Verbundenheit, Freiheit und befrieden manchmal eigene, unerkannte und unbewusste Bedürfnisse.
Online oder offline – (Er)Kennen Sie Ihre Bedürfnisse? Wollen Sie wie bisher Ihren Alltag gestalten? Was tut Ihnen (nicht mehr) gut?
Manchmal verliert der Mensch die Ausgeglichenheit zwischen realem und virtuellem Leben. Ziel ist die Balance zwischen selbstbestimmter Mediennutzung, Alltagsbewältigung und Beziehung zu anderen Menschen und zu sich selbst (wieder) zu finden oder zu stärken.
Das Projekt wird gefördert durch die Deutsche Rentenversicherung Bayern Süd.